La luminothérapie est un traitement psychiatrique de première ligne en ce qui concerne la dépression saisonnière et l’, et constitue un traitement secondaire important pour le traitement de la dépression en général. La luminothérapie consiste à exposer les yeux à une lumière d’intensité et de spectre lumineux spécifique proche de la .

Activité de la lumière et ses bienfaits :

  • Par son inhibition de la sécrétion de , la lumière permet un amélioré et une meilleure vigilance
  • Elle régule l’ et améliore la synchronisation des rythmes biologiques : ce qui entraînera une meilleure et une meilleure énergie vitale
  • La luminothérapie stimule les régions de la base du cerveau et augmente le niveau de qui a un effet et régulateur de l’appétit

Retrouvez également notre article sur la luminothérapie :

> La luminothérapie c’est quoi


    Catégorie(s) : definition