Vous êtes fatigués trop tôt le soir ? Utilisez votre lampe de luminothérapie en fin d’après midi et au bout de quelques séances, vous verrez votre horloge biologique à nouveau fonctionner correctement. Au contraire, si c’est le matin que vous êtes fatigués, une de luminothérapie dans la matinée et vous verrez la sensation de se volatiliser. Il est tout de même important d’utiliser les lampes de luminothérapie régulièrement et durant les mêmes périodes de la journée. La luminothérapie va permettre également d’accroitre votre capitale durant les rudes journées d’hiver et de vous permettre de retrouver un efficace et réparateur.

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