Vaut-il mieux faire des séances avec sa lampe de luminothérapie en hiver ou en automne? Dès que l’effet de la baisse de lumière se fait ressentir, il faut commencer ses séances de luminothérapie avec sa lampe. Ainsi, la lampe de luminothérapie peut vous servir dès le début de l’hiver pour certains, ou plus tôt en automne pour d’autres.

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