Il est très simple et très pratique d’effectuer une séance de chez soi. Cependant, on ne connait pas forcément la manière dont nous devons les faire.
En fait, c’est simple et très peu contraignant. Pour que la séance soit efficace, il n’est pas nécessaire de regarder directement la lampe de luminothérapie. Tant que la lumière est projetée dans votre direction, vous pouvez continuer de lire, écrire, regarder la télévision ou travailler sur votre ordinateur.


Catégorie(s) : séance de luminothérapie